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handicapés mentaux, moteurs et présentant des troubles associés, personnes à mobilité réduite, personnes très âgées, dépendantes ou en perte d'autonomie, 400 exercices pratiques et ludiques
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Après un rappel des connaissances fondamentales en rééducation, l'ouvrage propose des séances cohérentes construites autour d'exercices aux objectifs
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150 exercices et postures simples et efficaces
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Choque, Jacques (1952-....) Auteur du texte
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Présentation de 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir ou de développer la souplesse et la mobilité de ses articula
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300 exercices, adultes et enfants, préparation corporelle, improvisations, créations collectives
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Choque, Jacques (1952-....) Auteur du texte
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Plus de 300 exercices d'expression corporelle, mime et jeux théâtraux : placement du corps, travail de la voix, du rythme, utilisation des différents
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des exercices pour les personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite
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Choque, Jacques (1952-....) Auteur du texte
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Une présentation de la gymnastique douce et de ses bienfaits pour les personnes à mobilité réduite et des conseils pour entretenir sa mobilité articul
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Masser pour communiquer, masser pour être mieux dans sa peau, tel est le but de ce guide qui présente différentes méthodes de massage (do-in, massage
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150 exercices pour garder la forme
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Un guide pour se maintenir en forme : améliorer sa respiration, prendre soin de son coeur, conserver la mobilité de ses articulations, améliorer sa so
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gym, forme, plaisir, 250 exercices d'étirement et de renforcement musculaire, 350 photographies, amélioration de la souplesse et développement de la force en douceur
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Propose 250 exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux.
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400 exercices pratiques & ludiques
Série :
Pratiquer
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Des exercices simples de gymnastique à effectuer chez soi pour garder la forme et la santé et développer l'endurance, la force, l'équilibre, etc.
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95 exercices d'étirement et de renforcements musculaires simples et sans matériel pour améliorer sa souplesse, augmenter ses capacités physiques et mo
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